Le dessert au lait de coco est-il un choix sain prêt à manger ?

Savez-vous combien d'ingrédients cachés et de mauvaise qualité sont entassés dans un dessert de lait de coco de 2 dollars?La plupart des options bon marché utilisent de l'huile de coco raffinée au lieu de lait de coco pressé frais pour réduire les coûts, plus 20 à 30 grammes de sucre blanc raffiné ajoutés par portion, soit plus de 6 cuillères à café, plus qu'un biscuit au chocolat standard.Beaucoup ajoutent aussi des saveurs artificielles de mangue ou de pandan au lieu de fruits.Plus des épaississants comme la gomme de guar et le carraghénane pour reproduire une texture crémeuse sans utiliser de lait de coco.La plupart de ces options sont chargées de calories vides qui vous laissent avec un krach énergétique en milieu d' après-midi une heure après avoir mangéVous n'avez pas vécu ça?

Quand il est fait avec du vrai lait de coco frais et sans additifs artificiels,Les desserts au lait de noix de coco peuvent être étonnamment nourrissants.Nous avons testé 11 options populaires à travers les produits maison,catégories de produits à emporter et préemballés pour comparer leurs profils nutritionnels, et les résultats sont présentés ci-dessous:

Avez-vous deviné qu'un bon dessert au lait de noix de coco peut fournir une énergie constante à partir de triglycérides à chaîne moyenne (MCT) dans le lait de coco,Plus les fibres alimentaires et les vitamines de vrais ingrédients ajoutés comme la mangueContrairement aux options bon marché qui vous laissent paresseux, les choix de haute qualité comme la gamme de zhigule sont conçus pour être des collations nutritives qui vous gardent rassasié pendant 2 à 3 heures, non?Ils sont également fabriqués sans conservateurs, les arômes artificiels ou le sucre raffiné, donc vous n'avez pas à vous soucier des ingrédients étranges cachés.

Savez-vous ce qu'il faut vérifier sur l'étiquette des ingrédients pour éviter les options sucrées de mauvaise qualité?Remettez-le immédiatement.Deuxièmement, vérifiez que le sucre raffiné ajouté n'est pas dans les trois premiers ingrédients, et cherchez des édulcorants naturels comme le sucre de noix de coco ou le jaggery à la place si elle a un édulcorant du tout. Troisièmement,Sautez les options avec des arômes artificielsQuatrièmement, choisissez une option qui correspond à votre style de vie: les desserts au lait de coco de zhigule® sont 100% végétaliens, sans gluten, sans produits laitiers et peuvent être conservés jusqu'à 6 mois.Tu peux en mettre un dans ton sac de travail.Vous n'avez pas à choisir entre la commodité et une bonne nutrition, n'est-ce pas?

Alors, le dessert au lait de noix de coco est-il un choix sain et prêt à manger?Les options produites en série sont chargées de sucre et d'additifs artificiels qui font plus de mal que de bien., mais des options de haute qualité faites avec du vrai lait de coco et des ingrédients propres sont un choix nourrissant et satisfaisant pour toute journée bien remplie.

Le dessert au lait de coco prêt à l'emploi est-il adapté à la gestion du poids?

Les MCT dans le lait de noix de coco augmentent la satiété pour réduire la suralimentation, et chaque portion de 120g ne contient que 128 calories.ce qui en fait un meilleur choix de collation que la plupart des barres de granola ou des chips.

Dois-je réfrigérer les tasses de dessert au lait de noix de coco?

Vous pouvez les refroidir pendant 30 minutes avant de les manger si vous préférez une friandise froide.mais ils sont parfaitement sûrs à température ambiante.

Le dessert au lait de noix de coco est-il une bonne option pour les personnes intolérantes au lactose?

Le lait de noix de coco est 100% sans produits laitiers, et les options de haute qualité comme les zigoules n'ont pas d'ingrédients laitiers cachés,ce qui en fait une collation crémeuse parfaite pour les personnes intolérantes au lactose ou aux produits laitiers..

Le dessert au lait de noix de coco de Zhigule contient-il des additifs artificiels?

Non, tous les ingrédients sont 100% naturels: lait de noix de coco pressé frais, fruits ou légumineuses comme la mangue, les haricots rouges ou le sago, et de petites quantités de sucre de noix de coco pour la douceur.Il n'y a pas de saveurs artificielles., conservateurs, épaissississants ou colorants ajoutés.